修身养性在我国源远流长，古代有很多的修身的方法在流传着。随 着社会的发展，中国古老的许多精华的东西都失传了。现代人的思想已经发生了很大的变化，对于修身的道理知道的少而又少，对于 修身本义的理解都发生了很大的偏离。同时我发现有许多人还有这 样的愿望，想要思想的提高和道德的回升，想要修身，但又苦于找不到合适的方法。所以我想把修身的道理讲出一些来， 也可以称作一个单独的方法吧。我这里讲的与过去和现在社会上流传的各种修身的方法没有关系。我讲的都是自已亲身证悟的道理和亲身经历过的事情，也就是说经过实践检验过正确的，我才把他讲出来。如果我不讲真话，讲空话，大话，不能起到真正修身的作用，我就是在误人子弟，把人导入歧途，是不允许这样做的。当然了，大家可以在实践中去体会。

修身养性也可以说是一门博大精深的学问，他有很深奥的内涵。真 知是要付出自己的真心和实践才会获得。可能有的人觉得不太好懂 ，难于理解一些，这是正常的，有不懂才有你提高和领会的地方。 绝大多数人会经历一个不断的学习，实践，由浅入深渐渐提高的过 程。人有句话，读书百遍，其义自现，也有一些道理，但又不完全 这样，当然读的越多收获越多，更多的东西都要学者在实修过程中 自己去体会和领悟。